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⚾️ 30 min. Gymnastik mit dem großen Ball - YouTube
23 min "straffe Körpermitte" mit dem großen Ball - YouTube
Pilates für Schwangere: Stärke und Entspannung mit dem Ball - YouTube
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⚾️ 30 min. Gymnastik mit dem großen Ball - YouTube
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Pilates mit dem Gymnastikball für Bauch und Rücken - YouTube
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ℹ️ 60 min. Rücken-Gesundheit-Figur Stunde, mit dem großen Ball - YouTube
35 min. Wirbelsäulen-Gymnastik mit dem großen Ball - YouTube
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